C'est immanquable, chaque fois que je mange des mangues, je me transporte aussitôt aux doux rayons de soleil, aux saveurs des tropiques et aux bruits des vagues de l'océan... Question de vous offrir un peu de soleil et de bonheur instantané, essayez ce délicieux smoothie tropical! 

Très facile à préparer et contenant une bonne dose de protéines grâce aux amandes et aux graines de citrouilles qu'il contient, ce smoothie est une excellente façon de commencer la journée du bon pied! 

Smoothie tropical

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Ingrédients

1 banane surgelée
1/2 tasse d'ananas frais en cubes 
1 mangue fraîche en cubes
1-2 morceaux de mangues séchées
1-2 morceaux d'ananas séchés
Quelques amandes naturelles
Quelques graines de citrouilles 
Pincée de noix de coco fine non sucrée

 

Instructions

1.Dans un mélangeur, déposer la banane, les morceaux d'ananas et les morceaux de mangue.

2.Mixer le tout jusqu'à obtenir une préparation bien lisse.

3.Verser dans un verre, garnir des fruits secs, des amandes et des graines de citrouilles.

4.Déguster!

 

Bon appétit

 

Caroline 
Présidente Hippocrate Bio

 

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